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Jacqueline D. Hubacher - Dipl. Yogalehrerin SYG/EYU

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Yoga und Meditation


Namaste,


Sie interessieren sich für Yoga, haben Sie gewusst? Durch eine regelmässige Yoga-Praxis kann auf positiver Ebene den sogenannten Zivilisationserkrankungen entgegen geschritten werden. Die körperlichen Haltungsarbeiten vermindern den Bewegungsmangel stärken Herz- und Kreislauf, dazu führt es zu Ausgewogenheit, Ausdauer und Kraft. Die Atemübungen verbessern den Energiefluss in Körper und Geist. Durch diese Erfahrung wird ein gesunder Lebensstil und Lebensführung motiviert und führt zu einem ganzheitlichen verbesserten Wohlbefinden.

Mein Ziel ist es, für Sie als Yogainteressent/in einen Ort anzubieten, indem Sie Raum und Anspruch für Yoga finden können.

Ich integriere neues Wissen in meine Kurse, um mein Angebot lebendig und spannend zu halten, immer mit dem Anspruch der Wurzel der Yoga Philosophie treu zu bleiben und dem Menschen der heutigen Zeit wohlwollend angepasst.

Der Gruppenunterricht wird in Kleingruppen durchgeführt. Dadurch kann ich auf Beschwerden der einzelnen Teilnehmer persönlich und individuell eingehen.

Sie können bei mir auch eine Privatlektion vereinbaren. Sie erhalten ein ganz persönliches Programm - Die Yoga Praxis wird dem Menschen angepasst und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an.

Wenn ich Sie motivieren konnte einen Gruppenunterricht oder eine Privatlektion zu besuchen. Freue ich mich auf Ihr Interesse. Sie finden weitere Informationen über Stundenplan und Preise auf meiner Webseite www.sahana.ch.

Herzlichst

Jacqueline Hubacher Dipl. Yogalehrerin SYG/EYU